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Rubrik NACH HAUSE  

Wie nützlich universellen Lieblings-Erdbeeren


2017-12-28 00:00:00

Wie nützlich universellen Lieblings-Erdbeeren
Der Beginn des Sommers & ndash; Es ist ein Paradies für Liebhaber von Erdbeeren. Besonders gut, wenn diese Beere wächst im Garten zu Hause, weil es kostenlos ist, lecker, frisch, würzig und immer zur Stelle, wenn auch Fruchtkörper von nur vier Wochen. Und das ist nicht alles. Diese Beere ist versteckt viele einzigartige Eigenschaften, die günstig für den menschlichen Körper sind. Also, was ist sinnvoll, Erdbeeren?
Inh alt:
  • Die Zusammensetzung der Erdbeeren
  • Wie nützlich Beeren
  • Die Behandlung Erdbeeren

Die Zusammensetzung der Erdbeeren

  • Der Sommer ist bekannt für eine Vielzahl von verschiedenen Beeren, Früchte und Gemüse, die reich an Vitaminen sind. Aber ein besonderer Ort unter ihnen ist Erdbeeren. Es hat eine riesige Versorgung mit Vitaminen:
  • Ascorbinsäure C
  • A Retinol
  • Riboflavin B2
  • Pantothensäure B5
  • Pyridoxin B6
  • B9 Folsäure
  • Phyllochinon K
  • Routine P
Auch in Erdbeeren viele Spurenelemente, positiven Einfluss auf den menschlichen Körper:
  • Kalium
  • Magnesium
  • Mn
  • Copper
  • Eisen
  • Omega-drei Fettsäuren
  • Zinc
  • Jod
  • Kalzium
  • P
  • Mo
  • Co
  • Nikotinsäure
  • Salicylsäure
Der Hauptvorteil von Erdbeeren & ndash; hohen Geh alt an Vitamin C in sechs mittelgroßen Beeren es noch mehr als in der Frucht Orange. Mit diesem Erdbeere stärkt die Blutgefäße, so dass sie flexibler Wände. Es reduziert auch die Chance, Quetschungen und Blutergüsse, Krampfadern und ihre Beeren können behandelt werden.
Beim Kauf besser, nicht eine riesige Erdbeeren nehmen. Größe Beeren ein hoher Geh alt an Wasser darin und Vitamine gleichzeitig so viel wie in einem großen flachen. Der Unterschied kann auch im Geschmack zu spüren sein: zum einen, dass kleinere, viel schmackhafter, süßer und aromatischer
.
Es ist auch besser, nicht zu weich und matte Stellen mit Obst zu kaufen. Sie eindeutig sauer oder mit chemischen Düngemitteln gesättigten
Es sollte auch beachtet werden, dass alles, was nützlich Erdbeeren, Vorteile nur in der Erntezeit. Der Rest wird in speziellen Düngemittel angebaut, so dass die Beeren sind schädlich für die Gesundheit. Beeren müssen Stiel, dann werden sie besser beh alten ihre positiven Eigenschaften.

Wie nützlich Beeren

Wie nützlich universellen Lieblings-Erdbeeren

Die Ärzte sagen, positive Wirkung der Erdbeeren auf den Nebennieren, die hohe Dosen von Ascorbinsäure benötigen. Es stimuliert die Produktion von Interferon, das heißt, die an den Betrieb der Immunität.
Strawberry betrifft Knochen und Bindegewebe. Es ist ein starkes Antioxidationsmittel und trägt zu der Suspension des alterns auf molekularer Ebene und Stoffwechsel normalisiert damit. Die gleichen Eigenschaften haben Flavonoide in Erdbeeren enth alten. Es wird bemerkt, dass sie mit dem Prozess der Tumorbildung stören können, da sie die Teilung von Krebszellen stoppt.
Von dem, was ist sinnvoll, Erdbeeren, nimmt einen wichtigen Platz Folsäure. Auf seinen Inh alt noch vor Traubenbeere. In der Menge von einer Säure es ergibt und Himbeeren. Ein Mangel an Vitamin B9 negative Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit auf zellulärer Ebene, wie es zur Bildung von Krebs, Megaloblastenanämie.
beitragen
In der Frucht ist ein Verstoß gegen die Errichtung und das Funktionieren von Zellen, Bildung von Immun und kroveobrazovatelnoy Systeme. Daher schwangere Frauen, vor allem in den ersten drei Monaten, ist es wichtig, eine Erdbeere an Folsäure enth alten essen.
Diese Beere hat auch Auswirkungen auf die Fähigkeit der Menschen, an der Schaffung von Spermien schwanger, als Vitamin B 9 beteiligt. Folsäure macht auch Blutgefäße stärker positiv auf das Immunsystem, erhöht den Schutz vor Viren und Mikroorganismen.
Man kann sagen, dass dieses Vitamin, Salicylsäure und flüchtigen antibakterielle Eigenschaften haben, zu verhindern und zu beseitigen verschiedenen entzündlichen Prozessen.
Ein sehr wichtiges Element in der Zusammensetzung der Beeren ist Kalium. Es ist für normale Roboter Herz und Muskeln benötigt. Zu guter Hypokaliämie kann Neuralgie beginnen. Und wenn Hyperkaliämie entwickelt Geschwüre des Dünndarms oder Herzstillstand hervorgerufen.
Als Teil der Erdbeeren gibt und Jod. Bei ausreichender tägliche Verzehr von Beeren der Saison Reifung ist es möglich, um das Defizit zu beseitigen. Dies ist sehr nützlich bei Erkrankungen der Schilddrüse, vor allem für Menschen mit Morbus Basedow.
Für unsere Kiefer und des Bewegungsapparates als Teil der Erdbeeren nützlich Kalzium und Phosphor.
Kupfer durch Einnahme trägt zur Bildung von Kollagen. Dank ihm wird die Haut elastisch und weich. Essen eine Erdbeere, können Sie loswerden F alten. Und wenn Sie eine Maske aus den Beeren, mit Hilfe von verschiedenen Säuren in ihrer Zusammensetzung machen kann loswerden Sommersprossen oder Stellen zu bekommen, erhellen Hautton. Außerdem reinigt Erdbeeren und strafft die Poren, Akne heilt, nährt die Haut und macht sie matt
Diese Beeren stimuliert die Produktion von Serotonin-das Hormon der Freude, die Überwindung einer schlechten Stimmung und Depression. In vielen Ländern ist die Beeren Erdbeeren Liebe und es als Aphrodisiakum verwendet. Es enthält Zink, die verborgenen Wünsche weckt.
Zu wissen, was ist sinnvoll, Erdbeeren, können Sie diese Beere für die Heilung des Körpers zu verwenden. Diese Heilung wird sowohl nützlich und unterh altsam sein.

Behandlung von Erdbeeren

Wie nützlich universellen Lieblings-Erdbeeren

Die heilenden Eigenschaften von Erdbeeren werden in großem Umfang für die Behandlung von verwendet:
  • Halsschmerzen, Nase und Zahnfleisch
  • Probleme mit dem Magen, Darm
  • eiternde Wunden, Schorf, Wunden unterschiedlicher
Und zu seinem Mund war kein unangenehmer Geruch, ist auch besser, Käsekuchen, nicht wiederkäuen haben. Diese Beere ist sehr nützlich für Menschen mit Erkrankungen des Verdauungs und Urogenitalsystem kroveobrazovatelnoy. Damit behandelt:
  • Hepatitis
  • Gastritis
  • Duodenitis
  • Pankreatitis
  • Cholezystitis
  • Gallensteine
  • Enteritis
  • Hypertonie
  • Atherosklerose
  • ischämische Herz
  • Hämorrhoiden
  • Jade
  • Pyelonephritis
  • Urolithiasis
  • Zystitis
  • Uterusblutungen
  • Hypermenorrhoe
  • Gicht und viele andere Krankheiten
Die Beeren können verwendet werden, um den Blutdruck und Stoffwechselprozesse des Körpers zu normalisieren werden. Strawberry vollkommen löst das Problem der Schlaflosigkeit, Vitaminmangel, Anämie, Verstopfung, hilft bei der Entgiftung, Blutreinigung, die Entfernung von Toxinen und Cholesterin. Es stimuliert die Urinbildung und Abgabe überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper.
Obwohl Erdbeere ist zehn Prozent aus Kohlenhydraten und süß im Geschmack, aber es hat einen positiven Effekt auf die Menge an Zucker im Blut hat. Einfach gegen die Absorption von Zucker im Darm und sie vollständig aus dem Körper eliminiert. Und von dem, was ist sinnvoll, Erdbeeren, ist es bemerkenswert, dass es wenige Kalorien und Eiweiß, Fett, überhaupt nicht enthält. Daher ist es ein ausgezeichnetes Produkt für Lebensmittel in der Ernährung.
Für eine gesunde Person eine nützliche Menge pro Tag gegessen ist etwa fünfhundert Gramm Erdbeere. Aber jene, die Überempfindlichkeit gegenüber Allergenen zu haben, kann nicht essen die Beeren. Seien Sie vorsichtig, und kümmern uns um die Gesundheit!
Sehen nützlicher als Erdbeeren, Video:



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